Fuentes de ruido y su intensidad
El ruido se mide en decibelios (dB). La escala es logarítmica: 10 dB más significan diez veces más energía sonora y se perciben aproximadamente como el doble de volumen. Ya 3 dB más duplican la energía que llega al oído. Por eso merece la pena conocer las fuentes de ruido típicas y elegir la protección auditiva en consecuencia.
Tabla de decibelios de fuentes de ruido típicas
Los valores siguientes son orientativos, tal como los publican los organismos de prevención laboral y los audiólogos. El nivel real depende de la distancia, el espacio y el aparato. Susurro: unos 30 dB. Conversación normal: unos 60 dB. Aspiradora, lavavajillas: 70 a 75 dB. Tráfico denso, oficina abierta con muchas llamadas: 80 a 85 dB. Cortacésped, taladro, moto: 90 a 100 dB. Sierra circular, amoladora, martillo neumático: 100 a 110 dB. Concierto, discoteca, festival frente al escenario: 100 a 110 dB. Cumpleaños infantil con trompetas y gritos: hasta 100 dB cerca del oído. Fuegos artificiales y petardos cerca: más de 120 dB como impulso breve. Avión a reacción despegando a 100 m: unos 120 dB. Ronquidos: 50 a 90 dB según la persona.
¿A partir de cuándo es crítico?
En la prevención laboral europea, 80 dB(A) es el valor inferior y 85 dB(A) el valor superior de exposición que da lugar a una acción para una jornada de ocho horas. A partir de 85 dB(A) es obligatorio llevar protección auditiva en el trabajo. Para ruido impulsivo como disparos o petardos, el valor superior es un nivel de pico de 137 dB(C). Estos valores se refieren a adultos en el trabajo; para el tiempo libre no hay límite legal. Aun así sirven de orientación.
Lo decisivo es la combinación de nivel y duración. La regla práctica de la prevención laboral: por cada 3 dB más, el tiempo que el oído debería soportar sin protección se reduce a la mitad. A 85 dB son ocho horas, a 88 dB cuatro horas, a 91 dB dos horas, a 100 dB solo unos 15 minutos. Un concierto de tres horas a 105 dB queda muy por encima de lo razonable sin protección auditiva.
Lo que los niños viven de otra manera
El conducto auditivo de los niños es más corto y estrecho que el de los adultos. Ciertas frecuencias altas se amplifican dentro del oído y los niños suelen percibir el mismo nivel como más alto. Además, los niños no saben cuándo es demasiado y no se alejan por sí mismos. Para fuegos artificiales, estadios, conciertos y fiestas familiares ruidosas existe por eso protección auditiva en tallas infantiles: los MINI+ para bebés hasta 24 meses y los Kiddies para niños hasta 16 años.
Qué protección auditiva para qué fuente de ruido
Resta el SNR de la protección al nivel de la fuente de ruido. El resultado debería quedar por debajo de 80 dB, y con más margen cuanto más dure la situación. Un concierto a 105 dB y un Music+ con SNR 18 dB dan 87 dB sobre el papel, razonable para dos o tres horas y con la música aún inteligible. Una amoladora a 105 dB y los cascos Work+ con SNR 33 dB dan 72 dB. Qué significa exactamente el SNR se explica en la página ¿Qué es el SNR?.
De noche rigen otros criterios. Un ronquido a 60 dB molesta no por el nivel sino porque es irregular. Aquí bastan tapones para dormir con SNR 22 dB, que dejan pasar el despertador.
Medir uno mismo
La app SCHALLWERK mide el nivel sonoro en tiempo real con el smartphone. La precisión depende del micrófono, pero como orientación aproximada basta: si en la discoteca la app marca de forma sostenida más de 100 dB, toca ponerse protección auditiva.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto ruido hacen los fuegos artificiales?
Petardos y cohetes alcanzan cerca niveles de pico superiores a 120 dB. Como el ruido llega en impulsos breves, la distancia es la mejor protección, más protección auditiva para niños y adultos.
¿Un cumpleaños infantil es realmente tan ruidoso?
Cerca del oído, trompetas y gritos alcanzan brevemente 100 dB. El nivel continuo suele ser menor, pero los niños con oído sensible se benefician de los Kiddies o los Kids+.
¿Qué protección auditiva para el cortacésped?
Los cortacéspedes de gasolina están entre 90 y 100 dB. Sirven los Work+ con SNR 33 dB o los tapones Strong+ con SNR 23 dB, según cuánto tiempo cortes.
¿A partir de cuántos decibelios debería llevar protección mi hijo?
No hay un valor legal para niños. Toma como referencia los 85 dB de la prevención laboral y usa siempre protección auditiva en fuegos artificiales, conciertos, estadios y deportes de motor.