Szumy uszne a ochrona słuchu
Po głośnym koncercie w uchu piszczy, następnego ranka zwykle mija. Jeśli dźwięk zostaje, mówi się o szumach usznych, czyli tinnitusie. Ta strona rzeczowo wyjaśnia, co za tym stoi, jaką rolę odgrywa hałas i co ochrona słuchu może, a czego nie może.
Czym są szumy uszne
Szum uszny to dźwięk, który słyszy tylko osoba dotknięta: piszczenie, szum, brzęczenie lub dzwonienie bez zewnętrznego źródła dźwięku. Nie jest to samodzielna choroba, lecz objaw, który może mieć wiele przyczyn. Według Niemieckiej Ligi Tinnitusu w Niemczech dotkniętych jest kilka milionów osób, część z nich trwale. Diagnoza i leczenie należą do gabinetu laryngologicznego.
Jaką rolę odgrywa hałas
Jednym z najczęstszych znanych czynników wywołujących szumy uszne jest przeciążenie ucha wewnętrznego hałasem, na przykład po koncertach, wyjściach do klubu, petardach lub pracy przy głośnych maszynach bez ochrony. Przejściowe piszczenie po głośnym wieczorze to sygnał ostrzegawczy: komórki rzęsate w uchu wewnętrznym były przeciążone. Jeśli takie obciążenia się powtarzają, według aktualnego stanu badań rośnie ryzyko, że dźwięk zostanie. Jakie poziomy przeciążają ucho, pokazuje strona Źródła hałasu i ich głośność.
Co może ochrona słuchu
Ochrona słuchu obniża poziom, który dociera do ucha wewnętrznego. Zatyczka z SNR 23 dB zamienia koncert przy 105 dB na papierze w 87 dB; wieczór w klubie staje się obciążeniem w granicach BHP zamiast daleko poza nimi. To profilaktyka: ochrona słuchu zmniejsza ekspozycję na hałas, nie leczy istniejących szumów usznych i nie obiecuje wyleczenia. Kto już ma szumy uszne, powinien omówić temat ochrony przed hałasem z laryngologiem, który często zaleca konsekwentną ochronę słuchu w głośnych sytuacjach.
Na koncerty i festiwale przeznaczony jest Music+ z filtrem membranowym, który zachowuje czystość muzyki. Do pracy przy maszynach Work+ z SNR 33 dB. Na co dzień w głośnym otoczeniu, na przykład w open space czy w pociągu, Strong+. Co mówi SNR, wyjaśnia strona Co to jest SNR?.
Sen i szumy uszne
Wiele osób dotkniętych mówi, że szumy uszne najbardziej przeszkadzają w ciszy nocy. Zatyczki do spania nie są tu właściwym wyborem dla każdego, bo tłumią dźwięki zewnętrzne i własny szum może stać się wyraźniejszy. Niektórzy używają zamiast tego cichych, jednostajnych dźwięków tła. Calm+ go oferuje dwanaście dźwięków z timerem i maksymalnie 60 dB, opracowany dla niemowląt, ale użyteczny także dla dorosłych. Czy pasuje w konkretnym przypadku, to pytanie do laryngologa.
Kiedy iść do lekarza
Nagle pojawiający się szum uszny, zwłaszcza razem z pogorszeniem słuchu, zawrotami głowy lub uczuciem ucisku, powinien zostać zbadany przez lekarza w ciągu jednego do dwóch dni. Piszczenie po głośnym wydarzeniu, które nie ustąpiło po 24 godzinach, również. Im wcześniej badanie, tym więcej możliwości. Ta strona nie zastępuje porady lekarskiej.
Profilaktyka na co dzień
Zawsze miej ochronę słuchu przy sobie, w etui przy kluczach lub na szyi z Connect+. Planuj przerwy od hałasu, szczególnie na kilkudniowych festiwalach. Nie podgłaśniaj słuchawek bardziej niż trzeba; wiele smartfonów pokazuje obciążenie słuchu. A u dzieci zacznij od razu z ochroną słuchu, żeby noszenie stało się oczywistością: ochrona słuchu dla dzieci.
Często zadawane pytania
Czy ochrona słuchu pomaga na szumy uszne?
Ochrona słuchu zmniejsza ekspozycję na hałas i jest tym samym profilaktyką. Istniejących szumów usznych nie leczy. Za diagnozę i terapię odpowiada gabinet laryngologiczny.
Czy piszczenie po koncercie jest groźne?
To znak przeciążenia ucha wewnętrznego. Jeśli ustępuje w ciągu doby, ucho było chwilowo przeciążone. Jeśli zostaje, skonsultuj się z lekarzem.
Czy przy szumach usznych używać zatyczek do spania?
To kwestia indywidualna. Niektórzy odbierają ciszę jako nieprzyjemną, inni śpią lepiej. Omów to ze swoim laryngologiem.
Jaką ochronę słuchu wybrać jako muzyk?
Na próby i występy zatyczki z równomiernym tłumieniem, jak Music+ z SNR 18 dB, żeby brzmienie i współmuzycy pozostali zrozumiali.