A concentração, ou seja, focar a atenção de forma direcionada numa determinada atividade, é muito importante no dia a dia escolar. Para as crianças, porém, nem sempre é fácil concentrarem-se nos trabalhos da escola ou na matéria. Vários fatores contribuem para isso, como distrações externas, sobrecarga ou falta de interesse.
A capacidade de concentração desenvolve-se logo na idade do jardim de infância e vai sendo aperfeiçoada durante o período escolar. Embora não seja totalmente treinável, existem formas de promover a atenção. Neste artigo reunimos 5 dicas eficazes.
Dica 1: Minimizar os fatores de perturbação
Demasiados estímulos externos, tanto visuais como sonoros, podem prejudicar muito a concentração, seja em casa a fazer os trabalhos de casa, seja na escola, por exemplo durante um teste. Por isso, é importante minimizar as distrações externas. Rádios, televisões e telemóveis devem estar desligados durante o estudo e o espaço deve estar o mais silencioso possível. Infelizmente, nem sempre é possível controlar os ruídos do ambiente, o que pode ser muito desgastante sobretudo para crianças sensíveis ao ruído, pois o ruído afeta negativamente tanto a concentração como o nível de stress. Felizmente, há uma solução simples.
A proteção auditiva para crianças, como os protetores auriculares Kiddies da Schallwerk, deve estar em todas as mochilas escolares. São leves, compactos, confortáveis e, acima de tudo, eficazes. Graças à haste ajustável, servem a crianças de cerca de 1 a 16 anos e acompanham o crescimento durante anos. O Kiddies reduz o ruído e ajuda assim as crianças a concentrarem-se melhor e a acalmarem. Protege ainda contra o excesso de estímulos, pelo que também pode ser usado no dia a dia. Também em eventos ruidosos, como o Carnaval, concertos ou feiras, a proteção auditiva protege eficazmente do ruído e, assim, de danos auditivos permanentes.
Dica 2: Estilo de vida saudável
Dormir bem, fazer exercício suficiente e ter uma alimentação saudável são a base de uma melhor concentração. Refeições variadas e atividade física ao ar livre estimulam o metabolismo e ajudam a manter a atenção.
Dica 3: Evitar a sobrecarga
A pressão e o excesso de tarefas podem reduzir a motivação para aprender. É importante criar um volume de estudo equilibrado e deixar para depois as tarefas menos urgentes.
Dica 4: Usar métodos de estudo variados
A utilização de diferentes métodos de estudo permite aumentar a concentração. O princípio de Pareto e estudar com um colega são exemplos disso. Os meios digitais também podem motivar e promover a concentração. É, no entanto, importante acompanhar as crianças mais novas na utilização desses meios.
Dica 5: Apoiar de forma direcionada a motivação para aprender
A falta de vontade de aprender pode prejudicar a concentração. As pausas e os elogios são dois elementos-chave para aumentar a motivação. Em vez de críticas, é importante elogiar o esforço feito. As pausas devem ser bem aproveitadas: movimento e ar fresco ajudam. As crianças precisam de pausas com mais frequência do que os adultos para manterem a atenção.
Em resumo, a capacidade de concentração das crianças pode ser reforçada de forma eficaz com estas estratégias variadas. Ao criarmos o ambiente certo, apoiarmos o processo de aprendizagem, disponibilizarmos recursos como a proteção auditiva e estimularmos a motivação, podemos ajudar as crianças a desenvolver todo o seu potencial.
Mais sobre o tema: Kids+, Kiddies, Ruído na sala de aula, Ruído no teletrabalho
Deixe um comentário