Tinnitus och hörselskydd
Efter en högljudd konsert piper det i örat, nästa morgon är det oftast borta. Stannar ljudet kvar talar man om tinnitus. Den här sidan förklarar sakligt vad som ligger bakom, vilken roll buller spelar och vad hörselskydd kan och inte kan göra.
Vad tinnitus är
Tinnitus är ett ljud som bara den drabbade hör: ett pipande, brus, surrande eller ringande utan yttre ljudkälla. Det är ingen egen sjukdom utan ett symtom som kan ha många orsaker. Enligt den tyska tinnitusföreningen är flera miljoner människor i Tyskland drabbade, en del av dem varaktigt. Diagnos och behandling hör hemma hos en öron-näsa-halsmottagning.
Vilken roll buller spelar
En av de vanligaste kända utlösarna för öronljud är en överbelastning av innerörat genom buller, till exempel efter konserter, klubbesök, smällare eller arbete vid högljudda maskiner utan skydd. Det tillfälliga pipandet efter en högljudd kväll är en varningssignal: hårcellerna i innerörat var överbelastade. Upprepas sådana belastningar ökar enligt forskningens nuvarande kunskap risken för att ljudet stannar kvar. Vilka nivåer som överbelastar örat visar sidan Bullerkällor och deras ljudnivå.
Vad hörselskydd kan göra
Hörselskydd sänker nivån som når innerörat. En öronpropp med SNR 23 dB gör en konsert på 105 dB till 87 dB på papperet; en klubbkväll blir en belastning inom arbetsmiljöskyddets gränser i stället för långt över. Det är förebyggande: hörselskydd minskar bullerbelastningen, det behandlar ingen befintlig tinnitus och utlovar ingen bot. Den som redan har öronljud bör ta upp bullerskydd med sin öron-näsa-halsmottagning, där man ofta rekommenderar konsekvent hörselskydd i högljudda situationer.
För konserter och festivaler är Music+ med membranfilter avsedd, som håller musiken klar. För arbete vid maskiner Work+ med SNR 33 dB. För vardagen i högljudda miljöer, som kontorslandskap eller tåg, Strong+. Vad SNR säger förklarar sidan Vad är SNR?.
Sömn och öronljud
Många drabbade berättar att öronljud stör mest i nattens tystnad. Öronproppar för sömn är här inte rätt val för alla, eftersom de dämpar omgivningsljud och det egna öronljudet därmed kan bli tydligare. Vissa använder i stället tysta, jämna bakgrundsljud. Calm+ go erbjuder tolv ljud med timer och högst 60 dB, utvecklad för bebisar men användbar även för vuxna. Om det passar i det enskilda fallet är en fråga för öron-näsa-halsmottagningen.
När du bör söka läkare
Ett plötsligt uppkommet öronljud, särskilt tillsammans med hörselnedsättning, yrsel eller tryckkänsla, bör undersökas av läkare inom en till två dagar. Ett pipande efter en högljudd händelse som inte klingat av efter 24 timmar likaså. Ju tidigare undersökningen, desto fler möjligheter finns. Den här sidan ersätter inte medicinsk rådgivning.
Förebyggande i vardagen
Ha alltid hörselskyddet med dig, i etuiet på nyckelknippan eller runt halsen med Connect+. Planera in pauser från bullret, särskilt på flerdagarsfestivaler. Skruva inte upp hörlurarna högre än nödvändigt; många mobiler visar hörselbelastningen. Och börja med hörselskydd för barn direkt, så att det blir självklart att använda det: hörselskydd för barn.
Vanliga frågor
Hjälper hörselskydd mot tinnitus?
Hörselskydd sänker bullerbelastningen och är därmed förebyggande. En befintlig tinnitus behandlar det inte. För diagnos och behandling ansvarar öron-näsa-halsmottagningen.
Är pipandet efter konserten farligt?
Det är ett tecken på överbelastning av innerörat. Klingar det av inom ett dygn var örat tillfälligt överbelastat. Stannar det kvar, låt en läkare undersöka.
Ska jag använda öronproppar för sömn med tinnitus?
Det är individuellt. Vissa upplever tystnaden som obehaglig, andra sover bättre. Diskutera det med din öron-näsa-halsläkare.
Vilket hörselskydd väljer jag som musiker?
För repetitioner och spelningar öronproppar med jämn dämpning som Music+ med SNR 18 dB, så att klang och medmusiker förblir begripliga.