Lärm ist jedes unerwünschte laute Geräusch, das zu Störungen, Belästigung oder Schäden führt. Doch die Wahrnehmung von Lärm ist subjektiv und davon abhängig, ob ein bestimmtes Geräusch überhaupt als Lärm in einer Situation empfunden wird.
Viele wissen jedoch nicht, wie viel Lärm sie in Alltagssituationen tatsächlich ausgesetzt sind. Im Folgenden sind klassische Alltagssituationen und der damit verbundene Lärm aufgelistet:
Unsere Hörschwelle liegt bei 0 dB. Bis etwa 70 dB gilt Lärm bei Dauerbelastung als unkritisch für das Gehör, wird aber oft als unangenehm empfunden.
| Eine Unterhaltung in normaler Lautstärke erreicht 40-45 dB und wird als störend empfunden, wenn man sich zum Beispiel konzentrieren möchte. |
Fluglärm, den man wahrnimmt, wenn Flugzeuge ca. 2000 Meter in der Luft sind, erreicht 50-60 dB und wird auf Dauer als Lärm empfunden. |
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Ein schnarchender Partner, der bis zu 60 dB erreicht, sorgt nicht für ausreichende Erholung, denn grundsätzlich sollte es im Schlafzimmer nicht lauter als 30-35 dB zum Schlafen sein. |
In einem Büro mit mehreren Mitarbeitern, die sich in Zimmerlautstärke unterhalten, ein Telefon, das klingelt und das Klappern der Tastaturen erreicht ca. 60-70 dB und kann dann durchaus auch zu Konzentrationsstörungen führen. |
| Ein vorbeifahrendes Motorrad erreicht ca. 70 dB und wird für die kurze Dauer meist als störend empfunden. |
Ab 80 dB(A) über einen Arbeitstag muss nach der Lärm- und Vibrations-Arbeitsschutzverordnung Gehörschutz bereitgestellt werden, ab 85 dB(A) ist das Tragen Pflicht. Auch Alltagssituationen erreichen diese Werte und sollten nicht unterschätzt werden.
| Ein lautes Radio erreicht 70-75 dB, wird aber als Musik angesehen und somit nicht als Lärm empfunden. Bei stundenlangem Hören summiert sich die Belastung trotzdem. |
Der Straßenlärm, wenn man an einer Hauptstraße steht, erreicht 70-80 dB und ist für die meisten Menschen eher unangenehm und somit Lärm. |
| Ein Martinshorn, also zum Beispiel ein vorbeifahrender Krankenwagen, erreicht 100 dB und wird als laut und unangenehm empfunden. |
In einem Club oder auf einem Konzert wird ein Schall von 110 dB erreicht, welcher jedoch oft nicht als Lärm empfunden wird. Gerade in diesen Situationen sollte man nicht auf einen Gehörschutz verzichten, denn hier ist es umso wichtiger. |
Menschen, die mit Maschinen arbeiten, wie zum Beispiel einem Presslufthammer, werden Lärm von bis zu 120 dB ausgesetzt und sollten auf keinen Fall auf einen Gehörschutz verzichten.
Welcher Gehörschutz passt wann
- Zum Schlafen: Sleep+ (SNR 22 dB) oder Soft+ (SNR 27 dB)
- Zum Lernen, im Büro oder in der Bahn: Strong+ oder Women+ (SNR 23 dB)
- Für Arbeiten mit Maschinen: Work+ (SNR 33 dB)
- Für Konzerte, Veranstaltungen und Clubs: Music+ (SNR 18 dB)
- Für Kinder: Kiddies (SNR 28 dB), für Babys bis 24 Monate: MINI+ (SNR 24 dB)
Was der SNR-Wert bedeutet, steht im Ratgeber Was ist SNR?, eine ausführliche Dezibel-Tabelle im Ratgeber Lärmquellen und ihre Lautstärke.
Mehr zum Thema: Was ist SNR?, SNR 23 oder 33?, Work+, Strong+
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