Lärmquellen und deren Lautstärke

Lärm wird in Dezibel (dB) gemessen. Die Skala ist logarithmisch: 10 dB mehr bedeuten eine Verzehnfachung der Schallenergie und werden ungefähr als doppelt so laut empfunden. Schon 3 dB mehr verdoppeln die Energie, die auf das Ohr trifft. Deshalb lohnt es sich, typische Lärmquellen zu kennen und den Gehörschutz danach auszuwählen.

Dezibel-Tabelle typischer Lärmquellen

Die folgenden Werte sind Richtwerte, wie sie Arbeitsschutzinstitutionen und Hörakustiker veröffentlichen. Der tatsächliche Pegel hängt von Abstand, Raum und Gerät ab. Flüstern: etwa 30 dB. Normales Gespräch: etwa 60 dB. Staubsauger, Geschirrspüler: 70 bis 75 dB. Starker Straßenverkehr, Großraumbüro mit vielen Telefonaten: 80 bis 85 dB. Rasenmäher, Bohrmaschine, Motorrad: 90 bis 100 dB. Kreissäge, Winkelschleifer, Presslufthammer: 100 bis 110 dB. Konzert, Club, Festival vor der Bühne: 100 bis 110 dB. Kindergeburtstag mit Tröten und Kreischen: bis 100 dB in Ohrnähe. Feuerwerk und Böller in der Nähe: über 120 dB als kurzer Impuls. Startendes Düsenflugzeug in 100 m: etwa 120 dB. Schnarchen: 50 bis 90 dB, je nach Person.

Ab wann wird es kritisch?

Im europäischen Arbeitsschutz gelten 80 dB(A) als unterer und 85 dB(A) als oberer Auslösewert für einen achtstündigen Arbeitstag. Ab 85 dB(A) ist das Tragen von Gehörschutz am Arbeitsplatz Pflicht. Für Impulslärm wie Schüsse oder Böller liegt der obere Auslösewert bei einem Spitzenpegel von 137 dB(C). Diese Werte beziehen sich auf Erwachsene am Arbeitsplatz, für die Freizeit gibt es keine gesetzliche Grenze. Als Orientierung taugen sie trotzdem.

Entscheidend ist die Kombination aus Pegel und Dauer. Die Faustregel aus dem Arbeitsschutz: Pro 3 dB mehr halbiert sich die Zeit, die das Ohr ohne Schutz verkraften sollte. Bei 85 dB sind das acht Stunden, bei 88 dB vier Stunden, bei 91 dB zwei Stunden, bei 100 dB nur noch etwa 15 Minuten. Ein dreistündiges Konzert bei 105 dB liegt damit weit über dem, was ohne Gehörschutz sinnvoll ist.

Was Kinder anders erleben

Der Gehörgang von Kindern ist kürzer und enger als der von Erwachsenen. Dadurch werden bestimmte hohe Frequenzen im Ohr verstärkt, und Kinder empfinden denselben Pegel oft als lauter. Dazu kommt, dass Kinder nicht wissen, wann es zu laut wird, und sich nicht selbst entfernen. Für Feuerwerk, Fußballstadion, Konzerte und laute Familienfeste gibt es deshalb Gehörschutz in Kindergrößen: die MINI+ für Babys bis 24 Monate und die Kiddies für Kinder bis 16 Jahre.

Welcher Gehörschutz zu welcher Lärmquelle passt

Rechne den Pegel der Lärmquelle minus den SNR des Gehörschutzes. Das Ergebnis sollte unter 80 dB liegen, je länger die Situation dauert, desto deutlicher. Ein Konzert mit 105 dB und ein Music+ mit SNR 18 dB ergeben rechnerisch 87 dB, was für zwei bis drei Stunden im Rahmen liegt und die Musik dabei verständlich lässt. Ein Winkelschleifer mit 105 dB und der Work+ Kapselgehörschutz mit SNR 33 dB ergeben 72 dB. Was der SNR genau bedeutet, erklärt die Seite Was ist SNR?.

Für die Nacht gelten andere Maßstäbe. Schnarchen mit 60 dB stört nicht wegen des Pegels, sondern weil es unregelmäßig ist. Hier reichen Ohrstöpsel zum Schlafen mit SNR 22 dB, die den Wecker noch durchlassen.

Selbst messen

Die SCHALLWERK App misst den Schallpegel in Echtzeit mit dem Smartphone. Die Genauigkeit hängt vom Mikrofon ab, als grobe Orientierung reicht sie aber: Zeigt die App im Club dauerhaft über 100 dB, ist Gehörschutz fällig.

Häufige Fragen

Wie laut ist ein Feuerwerk?

Böller und Raketen erreichen in der Nähe Spitzenpegel über 120 dB. Weil der Lärm als kurzer Impuls kommt, ist Abstand der beste Schutz, dazu Gehörschutz für Kinder und Erwachsene.

Ist ein Kindergeburtstag wirklich so laut?

In Ohrnähe erreichen Tröten und Kreischen kurzzeitig 100 dB. Der Dauerpegel liegt meist niedriger, aber Kinder mit empfindlichem Gehör profitieren von den Kiddies oder Kids+.

Welcher Gehörschutz für den Rasenmäher?

Benzinrasenmäher liegen bei 90 bis 100 dB. Der Work+ mit SNR 33 dB oder die Strong+ Ohrstöpsel mit SNR 23 dB passen, je nachdem, wie lange du mähst.

Ab wie viel Dezibel sollte mein Kind Gehörschutz tragen?

Es gibt keinen gesetzlichen Wert für Kinder. Orientiere dich an den 85 dB aus dem Arbeitsschutz und setze bei Feuerwerk, Konzerten, Stadion und Motorsport grundsätzlich Gehörschutz ein.